烟台家美月子会所_顺产怎么坐月子

　　顺产是人类绿色自然的一种分娩方式，为了宝宝的健康，现在很多孕妈妈会选择顺产，而顺产后妈妈们该怎么坐月子呢?生完孩子后对于怎么坐月子，大多数女性朋友并不是很清楚，为了帮妈妈们解答这样的困惑，下面就请家美专家解答，顺产怎么坐月子?

　　产后为什么要坐月子?月子中心价格如何?

　　1、注意保暖

　　不能吹风，也不能洗头，着凉以后容易。另一个原因是女性产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起、关节酸痛、风湿、腹泻等疾病。

　　2、饮食要注意

　　尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神。另外，要注意的是，不能吃生冷的食物，因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

　　3、避免过于疲劳

　　不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸、精神不济。

　　烟台家美妇产医院——高端品质 尊贵体验

　　家美妇产妇产医院月子中心拥有高级营养师、产后康复指导师、资深心理辅导师、中医调理专家以及专业月嫂组成的母婴身心健康服务团队，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的各型营养膳食调理方案，制定产后阶梯式恢复计划，同时重视产妇心理恢复和调适，全方位保障母子健康。

　　通过家美专家解答顺产怎么坐月子，希望引起大家重视，坐月子是孕妈妈产后非常重要的一件事情，不能忽略，不然容易出现产后后遗症，不利于宝宝和妈妈的健康。如想了解更多，欢迎点击咨询在线专家或者拨打健康热线： 0535-2938868 , 我们会一一为您解答。