烟台欣奕除疤青春痘痘坑痘印效果好吗?

随着生活,工作等各方面的压力不断变大,睡眠的紊乱,长吃辛辣和一些油腻食品,不少朋友都面临着长

痘痘的不良后果,下面我就为大家简单得介绍一下长痘痘的原因及长痘痘后的一些注意事项和简单的处理

解决方法:

　　1、老化角质油脂堆积

　　当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质

残留、角质阻塞毛孔,进而滋生和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了

,并会引起发炎现象。

　　对策:角质过厚引起的成人痘肌肤,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软。可以用一

些磨砂膏、果酸类产品,去掉老化 角质,加强肌肤的正常新陈代谢,进而可以缓和痘痘问题。去角质也要有

度不要过犹不及,一月2-3次次即可。

　　2、生活压力

　　在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致

下降。肌肤对的抵抗力因此变低,引起发炎等,此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不

佳的外在表现。

　　对策:所以规律生活,保证好心情很重要,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动,

如瑜伽、游泳、跑步和活动,与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐,来减轻压力。

　　在护肤品上,你还可以考虑香薰护理,比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等

精油添加的护肤品或是直接在家做香薰,都会有不错的效果。

　　3、黑头粉刺堆积过多

　　毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,

甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔

逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。

　　对策:所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘,要以注意清洁力度,选择一款清洁能适中的洁面产品非常

有必要,另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

　　4、内分泌失衡

　　内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶,大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,主要出现于

下巴和两鬓等部位。主要原因就是分泌紊乱,在排 卵后生理期前,黄体素增加,皮脂的分泌会增加,体温变

高,肌肤也会处于一种不安定的状态,所以会造成角质的抵抗力变弱,痘痘趁机就冒出来了。

　　对策:适当调理身体,注重生理期保养,有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有,那就谢绝一些冰冷、

凉性的食物。如果生理期之外常年还有,那应该去看看妇科医生,很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

　　5、消化系统出问题

　　、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,

令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄

程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。

　　对策:建议服用一些帮助排泄剂帮助缓解,可以配合腹部帮助排出宿便。连吃几天富含纤

维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。此外,还减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要

用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

　　6、睡眠不足

　　肌肤生长所需要的是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中,血管中会有大量的血液集

中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中,老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机

制,让皮肤状态变差,痘痘也就因此长出。

　　对策:中医也认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之

前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏的佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行。如果你因为工

作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉,也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理,至少让肌肤有一定保

护力。

　　痘痕的注意事项

　　长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃或少吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不

熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。

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