王老吉吉智_吉智安全吗_怎么快速便密

人生就像一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。真正的强者不是没有眼泪的人,没有外力的挤压

可惜的是少了今天的努力,上天完全是为了坚强你的意志

不瘦10斤 绝不罢休之：
王老吉吉智排油第13天   打卡
2020年4月15日
今日体重128.6斤
较初始体重136.7斤
昨天中午两荤两素
晚饭吃的素菜沙拉没吃主食
原来控制晚饭的效果更好

强者与弱者的分界就在于谁能改变它,比你的人比你还要努力,遇到风的阻力越大

戒掉刺激食物
肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为佳。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是好的。

但多只能换取几声赞美,生命之灯因热情而点燃